Healthy Tips: सेहत और स्वाद दोनों में दही कमाल की होती है. इसे गर्मियों में खासतौर से खाया जाता है और अलग-अलग पकवान बनाने में इसका इस्तेमाल होता है. खासतौर से बहुत से लोग दही को सादा खाना ही पसंद करते हैं. दही विटामिन, फॉस्फोरस, कैल्शियम और मैग्नीशियम समेत दही में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. लेकिन, इस हेल्दी फूड को भी ध्यान से खाया जाना जरूरी है. असल में दही (Curd) के साथ और दही खाने के तुरंत बाद खाने की कुछ चीजों से परहेज के लिए कहा जाता है नहीं तो सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. जानिए कौनसी हैं वो चीजें जिन्हें दही के साथ ना खाने में ही समझदारी कही जाती है.
Drinking milk immediately after eating curd can cause acidity, diarrhea, bloating and gas problems . Apart from this, curd is easily digested while milk takes time to digest, this can cause discomfort. Eating Urad Dal and curd together should also be avoided.
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